時間：2009-06-19 來源： 作者： 我要糾錯
空調
空調機肺炎：研究表明，各種細菌、霉菌都可在空調機內生長繁殖，如長期生活在空調的封閉環境中，易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎，患者會出現發熱、咳嗽、咯痰、胸悶、氣急等癥狀。
預防的措施是：空調房內要經常換氣通風，空調機的隔離網要定期清洗，以減少空氣的污染；進入空調房，要用毛巾揩干身上的汗水，避免因汗腺張開受涼而降低抵抗力。
空調腿：雙腿酸痛是主要癥狀，嚴重時膝關節疼痛、腫脹使人難以忍受。調查病因發現，其中80%是因為在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長，膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進而引發“空調腿”癥狀。
室內開啟空調后，地面水平溫度最低，人的雙腿長期處于地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激。因此，為預防“空調腿”的發生，應該盡量不要長時間呆在空調房內。如工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關節和腳底心。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。在室內感覺有涼意時，一定要站起來適當活動四肢和軀體，以加速血液循環。
冰箱
耶爾細菌腸炎：耶爾細菌喜歡在低溫下生長繁殖。因這種細菌廣泛存在于肉、魚、蔬菜等許多生食食品中，冷藏在冰箱里的食品污染了此菌被人食入就可能引起腸炎。耶爾細菌腸炎比一般腸炎的腹痛、腹瀉更為厲害。
為預防耶爾細菌腸炎，應定期清洗冰箱，冰箱里的食物一定要生熟分開存放，避免交叉感染。進食冰箱食品前要重新燒熟煮透。夏日，人們愛吃生拌蔬菜和自制冷飲，一定要注意操作過程的清潔衛生，刀砧都要嚴格消毒，以預防耶爾細菌的污染。
冷食胃病：冰箱內的食物和飲料，比人體胃內的溫度要低很多。吃過冷的冰箱食品過多，會導致胃內粘膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃酸、胃蛋白酶等分泌減少，胃的消化、殺菌能力降低，從而出現胃部不適、上腹陣發性絞痛和嘔吐等癥狀。
暴吃冷飲還會引起三叉神經痛、喉部痙攣、牙齒酸痛，甚至誘發心絞痛。
預防冷食胃病，關鍵是吃冷食要有節制，不能吃得太快，以減少對胃的刺激。特別是吃冰鎮飲料時，要一口一口慢慢喝，這樣有利于人體逐漸降溫。在短時間內攝入太多的水，人體來不及吸收利用，即從小便中排出，會造成“越喝越渴”、“越渴越要喝”的現象。
電扇
風扇病：主要癥狀是出現頭痛、乏力、打噴嚏、食欲下降以及四肢酸痛。
使用電風扇，是通過加速汗液的蒸發使人感到涼爽舒適的。但由于風扇轉速是恒穩的，使氣流和振動按固定的頻率進行，所以不如自然風溫和。電風扇還會產生“回旋風”，這種風對人的耳膜有震顫作用，吹得時間長了，會使人感到疲倦。另外，人體汗液的蒸發應該是均衡的，但在吹風扇時，會出現靠近風扇一側處汗水蒸發快，表面溫度下降而使血管收縮。而另一側皮膚表面溫度會仍較高，血管處于膨脹狀態，這種狀況維持久了會破壞人體的平衡，從而產生一系列不適癥狀，甚至引發冠心病、中風、心肌梗死等癥，還會誘發面部神經麻痹等癥。
預防風扇病，要做到在使用風扇時，不讓風速過快，人體要與風扇保持一定的距離。一般不要選用高速檔，也不宜直接對著人體吹風。送風從多個側面為好。晚上不宜開著風扇睡覺。大汗淋漓時不要吹風扇，以免汗液大泄、毛孔開放時，寒邪乘虛而入。人體局部皮膚受風的時間要有一定的間歇，以利人體體溫調節中樞進行調節，使散熱過程處于相對的動態平衡。
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這些夏令用品也易誘病
太陽鏡：太陽鏡使用不當，會造成三叉神經受壓，導致下眼及面頰上方產生麻木、感覺遲鈍和酸痛。如果太陽鏡片質量不高，光區分布不均勻，透視圖像失真變形，還容易造成眼睛疲勞、頭痛眩暈，嚴重時影響視力。
太陽鏡之所以能阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的涂膜。劣質太陽鏡阻擋紫外線的性能不夠，卻使鏡片的透光度下降，眼睛猶如在暗室中看物，瞳孔被迫放大，紫外線反而會大量射入眼睛內使眼睛受傷。有些鏡片表面不正規，看外界物體會出現扭曲，戴者會出現惡心、視力疲勞等癥。
為預防“太陽鏡綜合征”，配太陽鏡一定要選擇光學專業商店、正規眼鏡店。選購太陽鏡，最好是圓形的，以利鏡片從前面和側面保護眼睛不受紫外線傷害。最好不要戴框架太大的太陽鏡，因為大框架壓在鼻梁上易引起局部血液循環不暢而出現麻木不適。
涼席：有人在睡涼席后，身體接觸涼席部位會出現紅腫、刺癢，并起小紅疙瘩。這大多是由草、蘆類涼席引起的過敏性皮膚病。另外，涼席的縫隙中很容易寄生螨蟲，它在人的皮膚上叮咬后會出現紅腫的疙瘩。
預防涼席皮炎，有過敏反應的人宜睡竹制或藤制涼席。同時，不論用哪種涼席，都要勤洗勤曬，防止螨蟲產生。
防曬霜：涂抹防曬霜后在涂抹部位出現大面積紅斑，局部甚至有小丘疹和丘皰疹，大多是患了接觸性皮炎或光感性皮炎。
防曬霜中的SPF值表示防曬護膚品的防曬能力，但并非越高越好，SPF值越大，其中某些成分引起過敏等反應的機會也會增加。專家建議，經常在室外奔波者，可使用SPF指數在25至30的，室內工作者，15至20就足夠了。另外，防曬霜應在外出前30分鐘涂抹，根據日曬情況每隔2至3小時補抹一次。
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