立秋之后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，是發(fā)病較多的時(shí)節(jié)，那么夏秋之交應(yīng)預(yù)防哪些疾病的發(fā)生呢？
1.感冒：由于秋季氣候忽熱忽涼，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開(kāi)始”的規(guī)律，注意隨天氣變化及時(shí)增減衣服。已感冒者可用連根蔥燒豆腐吃，效果較好。
2.呼吸系統(tǒng)疾病：秋季是慢性支氣管炎的高發(fā)期，支氣管炎患者對(duì)氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病，因此要針對(duì)支氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點(diǎn)，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中致敏物質(zhì)較多，這也是誘發(fā)支氣管哮喘的病因之一。故應(yīng)避免與致敏因素接觸。另外良好的情緒能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，要改善居室環(huán)境，室內(nèi)空氣要流通新鮮。
3.胃病：每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對(duì)氣候適應(yīng)性下降。此外，由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。此類(lèi)病人除了注意保暖之外，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，注意膳食合理，少吃多餐，定時(shí)定量，戒煙禁酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。
4.關(guān)節(jié)炎：時(shí)入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此患者應(yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡，有關(guān)節(jié)炎癥病史者，可選食豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒，以祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛，還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對(duì)防止關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作有積極治療作用。
5.“秋雨”病：秋天下雨，氣壓低、濕度大，可對(duì)人的血壓、尿量等產(chǎn)生影響，使有些人出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒。濕度大的天氣有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，會(huì)大大增加人體患各種消化系統(tǒng)疾病及皮膚病的機(jī)會(huì)。克服秋雨天氣對(duì)人的影響，一是加強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，二是根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。
6.皮膚感染：秋季，皮膚易被蚊蟲(chóng)叮咬，出現(xiàn)紅腫且奇癢，搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)膿皰瘡等。所以，被蚊蟲(chóng)叮咬之后切不可搔抓，可涂抹風(fēng)油精、清涼油消腫止癢。
7.秋燥癥：秋季因濕度降低而出現(xiàn)秋燥。而秋燥對(duì)人體危害最大的是肺部。因此，應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肺功能，預(yù)防肺炎的發(fā)生。應(yīng)少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如梨、蘿卜等。
