要確保旅游能夠輕松愉快，旅游者首先要了解自身的健康狀況。因?yàn)榻】档纳眢w，才能經(jīng)受住旅途中的種種辛苦與突發(fā)變化。有的人自以為健康，其實(shí)體內(nèi)已潛伏有隱患而不自知。在旅途中，由于精神緊張、疲勞、生活無規(guī)律等，這些隱患極易發(fā)作，不僅給旅游帶為一些意想不到的麻煩，而且會(huì)傷害身體，延誤病情。因此，為了能愉快地度過旅行生活，旅游者在出行前應(yīng)進(jìn)行健康體檢，這樣不但能全面了解自身的健康狀況，還能對(duì)如何防病等問題作一次咨詢，以確保旅途安全。
請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
旅游前必備藥品的準(zhǔn)備
(一)旅游備藥應(yīng)考慮以下幾個(gè)問題：
(1)要了解所到地區(qū)的衛(wèi)生條件和特點(diǎn)。例如南方地區(qū)蚊蠅較多，易患腸炎、痢疾等傳染病；北方山區(qū)溫度低，氣溫變化大，易得感冒和呼吸道疾病。
(2)要考慮旅游時(shí)的季節(jié)。夏季旅行時(shí)，途中炎熱，應(yīng)準(zhǔn)備防暑藥；由于夏季易感染腸道傳染道，因此需多備一點(diǎn)防治腸炎痢疾的藥品。
(3)旅游攜帶藥品應(yīng)少而精，盡量不要攜帶水劑藥品。
(4)要考慮旅游時(shí)的交通工具和旅行方式，如果需要長時(shí)間乘車、飛機(jī)和輪船，應(yīng)備暈車藥。
(5)還要根據(jù)自己以及團(tuán)體內(nèi)成員的身體狀況和特殊用藥來準(zhǔn)備藥品。冠心病患者，特別是以往有心絞痛發(fā)作史者，必須隨身攜帶硝酸甘油片；高血壓病人應(yīng)準(zhǔn)備降壓藥等。
總之，旅行期間醫(yī)療條件較差，尤其是去一些偏僻地區(qū)，往往會(huì)遇到許多不便。為此，出發(fā)前應(yīng)作周密的考慮和準(zhǔn)備，但也不必準(zhǔn)備過多的藥物而造成浪費(fèi)。
(二)一般旅游時(shí)可準(zhǔn)備的藥品(可根據(jù)不同情況從中加以選用)：
(1)抗生素類藥物，如頭孢氨芐膠囊、麥迪霉素、乙酰螺旋霉素片、復(fù)方新諾明等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
(2)抗病毒藥物，如板藍(lán)根、感冒清膠囊及感冒咳嗽藥等。
(3)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿斯匹林、撲熱息痛、去痛片等。
(4)消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈、三九胃泰、易蒙停膠囊、開塞露等。
(5)呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、藿香正氣丸、咳必清、復(fù)方甘草片、維C銀翹片、六神丸、牛黃解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(6)鎮(zhèn)靜安眠類藥物，如安定等。
(7)心臟、血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
(8)防暈動(dòng)病藥物，如乘暈寧、暈海寧、安定片等。
(9)抗過敏藥物，如撲爾敏、賽庚啶、息斯敏等。
(10)防暑藥，如藿香正氣丸、人丹、十滴水、風(fēng)油精、清涼油等。
(11)外傷科藥，如正紅花油、云南白藥、紅藥水、紫藥水、碘酒、繃帶等。
