時間：2009-07-06 來源： 作者： 我要糾錯
中藥學(xué)將能夠補(bǔ)益正氣，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，治療虛證的藥物稱為補(bǔ)虛藥或補(bǔ)益藥。藥物養(yǎng)生法，正是指應(yīng)用補(bǔ)益中藥的調(diào)養(yǎng)，來保養(yǎng)生命的方法，這種方法尤其適用于那些體質(zhì)虛弱的中老年人。
每個人的身體情況不同，所需要的補(bǔ)益品也不相同。從中醫(yī)藥學(xué)理論講，人的體質(zhì)分為虛證和實證兩大類，實證體質(zhì)的人就不宜服用補(bǔ)益品，也就是說補(bǔ)益品主要是用于體質(zhì)較虛弱的人。而不同的虛證又要選擇不同的補(bǔ)益品，這就是中醫(yī)所講的“辨證施治”。在中醫(yī)中，虛證分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛四大類，而補(bǔ)益中藥的分類也與此相承。
補(bǔ)益中藥的分類
與虛證的分類相對應(yīng)，補(bǔ)益中藥分為補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥及補(bǔ)陽藥四大類。
補(bǔ)氣藥
包括人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等。
補(bǔ)氣類中藥的特點，是能夠增強(qiáng)人體的功能活動能力，特別對脾肺兩臟的生理功能有顯著的滋補(bǔ)作用，主要適用于治療脾氣虛弱或肺氣虛弱等證。中醫(yī)認(rèn)為：脾氣不足，身體就會出現(xiàn)精神疲倦，四肢無力，食欲不振，腹脹便溏(稀爛)，甚至臟器下垂等癥狀；肺氣不足，就會出現(xiàn)少氣懶言，動則氣喘，易出虛汗等癥狀。有如上癥狀者可選用補(bǔ)氣藥進(jìn)行滋補(bǔ)。
補(bǔ)血藥
包括當(dāng)歸、熟地、何首烏、阿膠、龍眼肉、三七（熟）等。
補(bǔ)血類中藥的特點，是能夠滋補(bǔ)陰血，促進(jìn)心、肝、脾、腎諸臟功能。中醫(yī)認(rèn)為“心主血脈”，“肝藏血”，“脾統(tǒng)血”及“腎藏精”，“精血同源”，所以心肝脾腎諸臟均與血液的生成有關(guān)。血虛證者除表現(xiàn)出面色、唇色、指甲等顏色變化外，還常有失眠健忘，多夢易驚等病癥。宜用補(bǔ)血藥進(jìn)行滋補(bǔ)。
補(bǔ)陰藥
包括沙參、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、百合、枸杞子、桑椹、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲、黑芝麻等。補(bǔ)陰類中藥的特點是能夠滋養(yǎng)陰液，生津潤燥，特別對肝、腎兩臟有較強(qiáng)滋陰作用。陰虛者主要是機(jī)體內(nèi)的陰液不足，有虛火妄動、手足心熱、口燥咽干、大便干燥等癥狀�？蛇x用補(bǔ)陰藥進(jìn)行滋養(yǎng)。
補(bǔ)陽藥
包括鹿茸、黃狗腎、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、胡桃仁、肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、益智仁、沙苑子、菟絲子、韭菜子、胡蘆巴、陽起石等。補(bǔ)陽藥又稱助陽藥或壯陽藥，其特點是能夠扶助人體的陽氣，促進(jìn)機(jī)體的氣化功能，特別對腎陽不足者有明顯的增強(qiáng)作用。腎陽為人體陽氣之根本，全身各臟腑器官的陽氣均有賴于腎陽的溫煦和鼓舞作用。腎陽虛，則全身溫煦的功能下降，出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢不溫及性功能減退的病癥。宜選用補(bǔ)陽藥進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。
幾種常用補(bǔ)益中藥的養(yǎng)生保健方法
人參
人參用于治病常用量為5～10克，養(yǎng)生保健用量為１～3克。
用于養(yǎng)生保健的服用方法
1、噙化服：將人參薄片或參須段直接放入口中，如糖慢慢含化，待無參味時嚼服。此方法為清代宮廷服用人參的常用方法，如乾隆皇帝經(jīng)常噙化人參，活到了89歲，是中國歷史上最長壽的皇帝。
2、泡茶服：將人參切為薄片或?qū)㈨毲袨樾《危瞄_水沖泡代茶飲服，待多次沖泡參味變淡后，將參渣嚼（所謂泡茶服，是指將人參片或參須采用日常泡茶的方法浸泡，然后如喝茶慢慢飲用，而不是將人參與茶共同泡服）。
3、浸酒服：最好用全須生曬參或鮮參放入白酒中，浸泡1個月后，待酒中有明顯參味時再適量服用。可隨服隨加入新酒，待參味淡時，將參取出蒸服。
4、嚼服：將薄片人參或參須段放入口中細(xì)細(xì)咀嚼，連渣一起咽下。
5.吞服：將人參干燥研成細(xì)粉，裝入膠囊，用溫開水送下。
以上服用方法以噙化服為最佳，泡茶服次之。
用于慢性疾病的服用方法
1、中老年人氣虛血淤型冠心病、有胸悶或心前區(qū)痛、心慌氣短、體倦乏力等癥狀者，每日服用紅參3克、醋制元胡1克、三七1克，有益氣強(qiáng)心，活血止痛的功效。
服用方法：將3味中藥磨為極細(xì)粉，每日3次分早中晚用溫開水或溫黃酒沖服。
2、中老年人糖尿病軀體虛弱、神疲乏力、手足發(fā)冷、口渴多飲等癥狀者，每日服用紅參3克、麥冬5克、生地5克，有益氣降糖，生津止渴的功效。
服用方法：將三味中藥用清水浸泡30～60分鐘后，煎煮3次，每次用文火煮沸30分鐘，將3次煎煮的藥液合并，代茶飲用。
3、脾胃虛弱所致的消化不良、食欲不振、四肢無力、大便稀爛等癥狀者，可取紅參5克、白術(shù)10克、茯苓10克、甘草3克、生姜1克、大棗7枚，用清水浸泡后煎煮2次，分早、中、晚3次于飯前服用。有益氣補(bǔ)中，健脾養(yǎng)胃的功效。
4、有精神疲倦、四肢無力、頭暈耳鳴等癥狀的血脂異�；颊�，每日取生曬參3克、玉竹5克、山楂5克(服用方法同3)。有滋補(bǔ)氣陰，健脾降脂的功效。
5、有精神萎靡、全身無力、失眠多夢、心慌氣短等癥狀的神經(jīng)衰弱患者，取生曬參5克、五味子5克、大棗10枚。服用方法同前。有益氣安神的功效。
6、癌癥患者放化療后，有軀體虛弱、神疲乏力、食欲不振、口燥咽干等癥狀者，取生曬參3克、生地5克、麥冬5克、五味子3克、大棗10枚。服用方法同前。
西洋參
西洋參治療用量為3～6克，養(yǎng)生保健用量為１～２克。
1、中老年人身體虛弱、精神倦怠、四肢無力、食欲不振、失眠多夢、心悸氣短等，每日服用西洋參1～2克。
用法：將市售的西洋參薄片直接放入口中噙化，待無參味時嚼碎吞下；或?qū)⑽餮髤⒈∑瞄_水浸泡，代茶飲；也可以將市售西洋參膠囊用溫水送服。
2、氣虛血淤型冠心病患者，有胸悶或心前區(qū)悶痛、心悸氣短、神疲乏力等癥狀者，每日取西洋參3克、三七粉1克，將西洋參片用清水煎煮40分鐘，將藥液分為2份，三七粉也分為2份；用西洋參藥液沖服三七粉，早晚各1次，并將參片嚼服。有益氣補(bǔ)虛，活血化淤的功效。
3、肺陰虧損的患者，有干咳久治不愈、口燥咽干、氣短乏力、消瘦等癥狀者，每日取西洋參5克、銀耳3克、麥冬10克、紅棗20枚。將銀耳用清水泡發(fā)后，去掉雜質(zhì)；麥冬洗凈后，切碎；紅棗洗凈后，切開，然后將四味藥共放入大碗中，加水適量，放入蒸屜中蒸1小時以上，加紅糖少許調(diào)味，分早、中、晚3次服用，并將西洋參、銀耳、紅棗吃掉。
有滋陰潤肺，益氣生津的功效。
4、肝腎陰虛不足的患者，有體倦乏力、頭暈?zāi)垦�、腰膝酸軟、視物不清等癥狀者，每日取西洋參3克、枸杞子15克、大棗10枚、大米100克。將枸杞子與大棗洗凈，切碎，同西洋參、大米共煮為粥，每晚服。有滋補(bǔ)肝腎，益氣補(bǔ)陰的功效。
5、糖尿病患者，有身體虛弱、腰膝酸軟、口燥咽干、口渴多飲等病癥者，每日取西洋參5克、枸杞子10克、生地5克、葛根5克。將以上諸藥用清水浸泡30分鐘后，煎煮3次，合并藥液后，代茶飲。有滋補(bǔ)肝腎，生津止渴的功效。
6.癌癥患者放化療以后體質(zhì)衰弱、食欲不振、五心煩熱、口燥咽干等，每日取西洋參5克、黃芪20克、麥冬10克、香菇10克、大棗10枚、雞肉100克。將以上諸藥及雞肉共煮1小時，食肉喝湯。有益氣養(yǎng)陰、生津止渴的功效。
枸杞子
枸杞子治療常用量為5～15克，養(yǎng)生保健用量為5～10克。
1.中老年人肝腎陰虛所致的頭暈眼花、腰膝酸軟、視力減退者。可用以下三種服用方法補(bǔ)益肝腎，滋陰明目。
將枸杞子洗凈，每日5～10克，細(xì)細(xì)嚼服。
枸杞子5～10克，用開水浸泡代茶飲，至味淡后將枸杞子嚼服。
枸杞子100克，白酒500克，將枸杞子洗凈浸泡于白酒中，15天后每日早晚各飲用20～30毫升。
2、中老年人肝腎不足，陰血虧虛所致的面色萎黃、須發(fā)早白、失眠健忘等，取枸杞子250克，龍眼肉250克，桑椹250克，蜂蜜100克。將三味藥洗凈，加水適量，煎煮1～2小時，水將熬盡時，�；饟v成膏狀，再加入蜂蜜攪拌成膏，放入冰箱中。每日不拘時服用，每次服1湯匙。有養(yǎng)血安神，益精烏發(fā)的功效。
3、血虛證所致面色蒼白或萎黃、體倦乏力，取枸杞子10克、龍眼肉10克、大棗10枚、大米200克、紅糖少許。將枸杞子、龍眼肉及大棗洗凈，與大米同煮為粥，加紅糖后服食。有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。
4、肝腎陰虛所致的體倦乏力、食欲不振、腰膝酸軟，取枸杞子100克、女貞子50克、生曬參20克、低度白酒1000毫升。將三味藥浸泡于白酒中，1個月后服用，每日早、晚服20～30毫升。有滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)陰的功效。
5、中老年人肝腎不足、視物昏花、夜間視物不清，取枸杞子10克、羊肝150克。將羊肝洗凈切片，放入枸杞子，燉煮1小時，加調(diào)料少許，食肝喝湯。有養(yǎng)陰明目的功效。
6、中老年人陰虛所致的口燥咽干、夜間口渴等癥，取枸杞子500克，蒸熟后嚼服，不拘時服10～20克。或?qū)㈣坭阶?0～20克用開水浸泡代茶飲。有滋補(bǔ)肝腎，生津止渴的功效。
7、慢性肺結(jié)核的輔助性治療，取枸杞子15克、百合10克、麥冬10克、川貝母5克、知母5克。將諸藥煎煮2次，每次40分鐘以上，合并藥液分早中晚服，1個月為一個療程。有滋陰潤肺止嗽的功效。
8、中老年人有頭暈?zāi)垦＃L(fēng)流淚等癥，取枸杞子10克，白菊花3克，開水沖泡，代茶飲。有養(yǎng)肝明目的功效。
9、慢性萎縮性胃炎，用枸杞子有益胃養(yǎng)陰的功效，能改善臨床癥狀及胃粘膜狀況。
服用方法：枸杞子500克，焙干研粉，每日2次空腹服用干粉20克，1個月為1個療程。
10、血脂異常及肥胖患者，取枸杞子250克，女貞子250克，紅糖適量。將枸杞子及女貞子洗凈焙干研粉，早、中、晚用開水沖服10克藥粉，可加紅糖少許調(diào)味。有補(bǔ)肝腎，調(diào)節(jié)血脂的功效。
11、輕癥糖尿病患者，有口渴多飲等癥狀。可用以下五種方法，均有滋陰潤燥、生津止渴的功效。
將枸杞子蒸熟，每日服30克，不拘時嚼服。
枸杞子10克、山藥20克、桑椹10克、大米100克，將諸藥洗凈與大米同煮成粥，早、晚食用。
枸杞子10克、五味子5克，開水浸泡代茶飲。
枸杞子10克、西洋參5克，開水浸泡代茶飲。
枸杞子10克、銀耳5克，將銀耳水發(fā)后與枸杞子放入碗中，加水適量，蒸30分鐘后食用。
12、慢性肝炎患者的輔助治療，取枸杞子500克、西洋參30克、甘草100克、蜂蜜100克。將西洋參、甘草煎煮1小時，取其藥液煮枸杞子至水將盡，搗成膏狀后加入蜂蜜攪拌，裝瓶放放冰箱中。每日不拘時服用，每次服1～2湯匙。每日單用枸杞子30克蒸熟后不拘時嚼服亦有效。有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的功效。
13、免疫功能低下的患者，可用以下服法：
用枸杞子10～20克，靈芝10克，水煎代茶飲。
枸杞子10克，黃芪20克，水煎代茶飲。
枸杞子10克，生曬參5克，水煎代茶飲。
枸杞子10克，刺五加10克，水煎代茶飲。以上方法均有益氣養(yǎng)陰，增強(qiáng)免疫功能的作用。
枸杞子250克，桑椹100克，阿膠30克，大棗30枚。將大棗去核，與枸杞子、桑椹同煮至水將盡時，將打碎的阿膠放入溶化，然后搗成膏狀，可加適量蜂蜜。裝瓶后放入冰箱中，每日不拘時服1～2湯匙。有滋陰養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫的功效。
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