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　　電磁紊亂實(shí)際包括“缺磁”和“磁污染”兩種情況。而后一種情況對人體健康的危害更大。

　　最近有消息報(bào)道，如今電子技術(shù)的廣泛應(yīng)用所造成的電磁污染，已成為公認(rèn)的繼大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染之后的第四大污染。2001年，國際癌癥研究中心已將磁污染確定是致癌因素，提出居住環(huán)境中的磁場強(qiáng)度超過0.4μΤ時(shí)，兒童白血病的發(fā)病率就明顯升高。　　據(jù)報(bào)道，一些居住在高樓層的人，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、頭痛、失眠和記憶力減退等癥狀，據(jù)研究認(rèn)為，這與高層建筑中的地磁場減弱有關(guān)。科學(xué)家們把這種現(xiàn)象稱為“缺磁”現(xiàn)象。

　　 當(dāng)然對絕大部分人恐怕不是缺磁的問題，而是一種磁污染的問題。曾有一些報(bào)道說，居住在高壓線下或電視發(fā)射塔附近的居民，許多人也會莫名其妙地患上神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、高血壓等疾病。因?yàn)楦邏壕�和電視發(fā)射塔的周圍都有一個(gè)巨大的磁場，而這種磁場和地球的磁場以及人體自身的磁場相互干擾，從而導(dǎo)致人體的磁場紊亂，造成上述一些疾病。

　　所以說，電磁紊亂實(shí)際包括“缺磁”和“磁污染”兩種情況。而后一種情況對人體健康的危害更大。最近有消息報(bào)道，如今電子技術(shù)的廣泛應(yīng)用所造成的電磁污染，已成為公認(rèn)的繼大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染之后的第四大污染。2001年，國際癌癥研究中心已將磁污染確定是致癌因素，提出居住環(huán)境中的磁場強(qiáng)度超過0.4μΤ時(shí)，兒童白血病的發(fā)病率就明顯升高。

　　其實(shí)，家庭中的電線、電視、電話、電腦等都可形成一個(gè)電磁場，都會對人體內(nèi)的磁場產(chǎn)生一定的干擾。最近，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)家用電器磁場的監(jiān)測結(jié)果顯示，家用電器磁場的輻射不容忽視。

　　復(fù)旦大學(xué)研究人員以此數(shù)值作為警戒線。對日常生活中接觸較多、使用時(shí)間相對較長的家用電器磁場進(jìn)行監(jiān)測。監(jiān)測表明：普通純平電視機(jī)的磁場在屏前5厘米處可達(dá)5μΤ，屏前40厘米處為安全范圍，背投彩電的安全范圍為屏前12厘米，等離子彩電幾乎不存在電磁輻射。電冰箱的磁場強(qiáng)度較低，對人影響不大。

　　另外，不僅這些電器可形成獨(dú)立的磁場，連家中的那些橫七豎八的電線也可形成一個(gè)微弱的電磁場。為了減少電磁輻射對人體的危害，有關(guān)專家建議：

　　一、 家用電器的擺設(shè)應(yīng)有講究，不要過于密集。臥室內(nèi)盡量不要擺與生活無關(guān)的電器，室內(nèi)的電線應(yīng)簡化。

　　二、 合理使用電器，保持安全距離，減少輻射危害。一般來說，電話、收音機(jī)等應(yīng)遠(yuǎn)離床頭30～50厘米，看電視應(yīng)在3米之外等，時(shí)間也不能過長;微波爐啟動后應(yīng)迅速離開;電熱毯預(yù)熱后，應(yīng)關(guān)掉電源。

　　三、 老人、兒童、孕婦屬于電磁輻射的敏感人群，本著防患于未然的態(tài)度，建議孕婦，尤其是孕早期，應(yīng)遠(yuǎn)離輻射場，不能存有僥幸心理。

　　四、 注意飲食。多食富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如蘿卜、青菜、水果、肉類等，加強(qiáng)機(jī)體抗電磁輻射的能力。

　　五、 居住在高層建筑的居民如果發(fā)現(xiàn)“缺磁”現(xiàn)象，可以通過一些磁化枕、磁椅、磁力床等進(jìn)行人造磁場調(diào)節(jié)，防止“缺磁”現(xiàn)象的發(fā)生。

（實(shí)習(xí)編輯：簡燕嫻）