1.須根據go-vern-ment或有關部門的防震要求，準備食品和飲料。
2.檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。
3.檢查和加固住房
4.看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況。
5.住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。
6.房的結構是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。
7.合理放置家具、物品
8.把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。
9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
10.清理雜物，讓門口、樓道暢通。
11.陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來。
12.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。
13.把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。
14.加固睡床
15.準備好必要的防震物品
16.準備一個家庭防震包，放在便于取到處
17.進行一個家庭防震演練
18.練習“一分鐘緊急避險”。
19.進行緊急撤離與疏散練習。
