“失落”一般是指從高處掉下或從前邊落到后邊。這種上上下下前前后后的失落本是自然現(xiàn)象，如果加上個(gè)“感”字，大概就屬于一種心態(tài)了。一些離退休的老同志，幾十年的緊張工作戛然而止，在心理上、生理上、生活上一時(shí)難以適應(yīng)，于是“失落感”油然而生，有的甚至還不知不覺患上了“心態(tài)失衡綜合征”。
為了保持身心健康，老年朋友還是應(yīng)適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，莫生“失落感”，遠(yuǎn)離“失落感”!
淡泊名利自然就淡薄了失落。有位哲人說(shuō)：“人的欲望好比海水，喝得愈多，愈是口渴。”合情合理的欲望可以使人產(chǎn)生不懈的追求和前進(jìn)的動(dòng)力。然而也有“人心不足蛇吞象”一說(shuō)，這便是“欲海難填”。一個(gè)人一旦刻意于追名逐利，永不滿足，“失落感”就會(huì)總是伴隨左右，而且還會(huì)生出許多事端，甚至葬身欲海!離退休朋友步入老年，深知人生幾十年，餐食三兩米，夜宿五尺床，一切都生不帶來(lái)死不帶去，何必再讓名利折磨自己？人一旦淡泊了名利，就會(huì)達(dá)到“事到知足心常愜，人至無(wú)求品自高”的境地，“失落感”從何而生？
舍棄盲目必然就能舍棄失落。人們的“失落感”往往是由盲目攀比產(chǎn)生的，而且多是以己之長(zhǎng)比人之短，越比自己越優(yōu)越，越比自己越完美，越比自己越盲目。然而，一旦沒(méi)有收獲，越比也就越憋氣，便產(chǎn)生了極強(qiáng)烈的“失落感”。老年朋友要正確看待自己，正確看待別人，正確看待環(huán)境。上不攀，下不比，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)自己，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)不失落，那才叫“瀟灑老一回”哩!
胸襟坦蕩就能蕩滌失落。古語(yǔ)說(shuō)：“世間本無(wú)事，庸人自擾之。”“失落感”不在客觀而在人的自身。“酒不醉人人自醉，語(yǔ)不傷人人自傷”，道理也在于此。生活中有許多煩惱都是我們自己想出來(lái)的，是自己讓自己陷入了失落，自己給自己制造了麻煩，自己給自己釀造了苦酒。一個(gè)心胸狹隘的人，遇事總愛斤斤計(jì)較，想什么都不公平，看什么都有毛病，心理失衡，心事重重，遇事總感到失落，總也沒(méi)有平衡之時(shí)。久而久之，不折騰出病來(lái)才怪哩!如能自己給自己營(yíng)造一個(gè)好的心理環(huán)境，“失落感”能奈我何!
