時間：2009-09-23 來源： 作者： 我要糾錯
一場突如其來的金融風暴讓多少人突然緊張起來，因此有多少人放棄了出外旅行的計劃；又有多少人把原本買車的錢又重新存進了銀行；筆者身邊的女性朋友以前有好幾個都是購物狂，現在都乖乖地當起了“宅女”以防止自己經濟超支......。原本平靜的生活，都被經濟危機所攪亂，在這場危機中，感到焦慮的人突然劇增起來。
什么是焦慮癥？哪些人易患焦慮癥？是我們當下最為關心的問題。以下就來看看精神健康網的專家們提供的一些建議吧。
焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥和驚恐發作為主要臨床表現，發病時常伴有頭暈、眼花、胸悶、呼吸困難、出汗、尿頻尿急和運動性不安等癥狀。
研究顯示，近期內遭遇配偶及親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮癥的易患因素。女性比男性更易患上焦慮癥。一些特殊性性格的人較易患上焦慮癥，比如性格敏感多疑、自卑、內向、爭強好勝等。
性格壓抑者，他們在遇到危險的時候常常會故作鎮靜，有意克制自己的情緒，不與他人溝通。他們誤認為這樣做才算得上是“心理素質好”，喜怒哀樂溢于言表的正常人才是“消極的人”。他們把不良情緒深藏內心，這些消極情緒得不到發泄，久而久之就會引發心理上的障礙。
自卑者經常處于強烈的不安之中，他們深信自己的才能、出身、容貌、成績等狀況處處不如別人，由于時常懷疑自己，缺乏應有的自信，這樣的人每當與別人在一起共事或者比賽時這些消極想法都會不由自主的冒出來，使其無法充分發揮自己的才能。過分自卑者由于害怕正視別人的眼睛，不能正常表達自己的情感，經常處于焦慮、緊張中，這樣的人常存在社交障礙。
過度關心自己的人也容易患上焦慮癥。這類人通常以自我為中心，任何事情都是以己為重點，非常關注自己的身心狀況。一旦發現自己的軀體有絲毫的不適癥狀，就會大驚小怪，馬上采取各種補救措施。一些輕微的癥狀，如感冒、腹瀉、腿酸、嘔吐、血壓不穩等都可能引發他們對疾病的恐懼心理，緊張焦慮心理使他們時刻處于情緒的高危狀態，可能發展為嚴重的焦慮癥。
追求完美的人易患焦慮障礙。此類人要求自己所做的任何事情都盡善盡美，他們把自身全部精力都放所做的食物上，即使有丁點的差錯也會引發他們內心的驚恐不安，覺得渾身的不自在，處于高度的焦慮狀態中。該類人倘若與別人一起做事時別人不按他的要求來完成的話，他也會覺得如坐針氈，心理焦躁難耐。在臨床上這些人常具有強迫性特點。
生活中我們每個人都可能遭遇焦慮情緒，只是輕重程度不同而異，有的人通過自身的排解很快就會化憂為喜，有的人卻久久不能釋懷，繼而發展成嚴重的心理障礙。其實，焦慮癥是種常見的疾病，只要我們認真對待，及時排解內心的壓抑，在醫生的調節治療之下，相信患者會很快恢復健康的。
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