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在日常生活中經(jīng)常會有一些不良的生活習慣，比如飲食不節(jié)制，休息不好等，都會引起癲癇病發(fā)作，家長們不要抱怨，為什么沒有遺傳基因孩子得癲癇病呢?就是因為這些不良習慣導致的癲癇病。

孩子吃得過飽,可能導致消化不良,繼而引起體內酸堿平衡紊亂,細胞代謝異常,結果引起癲癇發(fā)作。

除了飲食過飽，飲水過多也是癲癇的一個誘發(fā)因素。但并不是說讓孩子越少吃喝越好，平時還是應該讓孩子吃飽，一般的飲水量也不會引起發(fā)作。此外，飲食也不要過咸，吃鹽太多喝水就多，以致誘發(fā)癲癇發(fā)作。總之什么都不能”過度”.其實,癲癇兒童不需要服用特殊營養(yǎng)yao物，只要不挑食，正常平衡飲食就可以了。有人說癲癇不能吃牛羊肉，不能吃海鮮、鴨鵝等發(fā)物，這種說法是毫無科學根據(jù)的。

除了不要吃得過飽外，春節(jié)假期看電視或者打游戲時間過長也會誘發(fā)癲癇。有一種癲癇即光敏性癲癇容易為電視的閃光所誘發(fā)，尤其易受15～30赫茲間歇閃光刺激誘發(fā)。病人發(fā)作類型多種多樣，可呈全身強直一陣攣性發(fā)作、陣攣性發(fā)作、失神發(fā)作及復雜部分性發(fā)作。它常發(fā)生于昏喑的室內，電視圖象閃爍或滾動、光線過強、畫面速度過快、離電視機的距離過近、頻道變換等都會誘發(fā)。原因是熒屏上強烈的閃光刺激被視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞接受，傳送到大腦,引起神經(jīng)元異常放電,從而擾亂神經(jīng)中樞的正常功能，導致癲癇的發(fā)作。羅向陽副教授說，最近流行3D大片，雖然目前也還沒有接到因為看3D誘發(fā)癲癇發(fā)作的病例，但是3D電影由于音像效果強烈，有光敏性癲癇發(fā)作史的病兒，建議家長不要帶著前往。

但是這并不是說癲癇病兒不能看電視，因為光敏性癲癇只占癲癇中的5%—10%，大部分癲癇發(fā)作都和電視無關，這部分癲癇兒童可以和正常孩子一樣地看電視。但應該注意的是要生活規(guī)律，避免熬夜。因為長時間看電視所至的疲勞是常見的癲癇發(fā)作的誘發(fā)因素。

孩子的良好習慣就應該從小做起，養(yǎng)成飲食規(guī)范，休息良好的好習慣。