時間：2013-12-10 來源： 作者： 我要糾錯
原發性癲癇病的病因比較復雜，目前還未完全明白。而繼發性癲癇病的病因更多可能是因為各種因素造成腦損害。這些因素在發生時，要提前做好準備，以免進入到癲癇病那一步。所以癲癇病患者和家屬可以多了解這些誘發因素，進行提前預防。
一、癲癇病不可改變的因素
癲癇病的誘發因素中不易改變的因素包括性別、年齡、遺傳因素、月經、妊娠、覺醒與睡眠等，這些因素是您無法改變或預防的。
二、癲癇病可以改變的因素
可以改變的因素是指通過患者及家屬的努力可以將這些因素的影響降到最低，從而有效控制癲癇病的發作。
(一) 精神壓力
有研究顯示，癲癇病患者在精神壓力過大、焦慮或抑郁時發作次數增加。造成這一現象的部分原因可能是在這種狀態下睡眠不好。現代社會生活節奏快、壓力大。癲癇病患者不僅要忍受疾病本身的痛苦，還要承受比正常人更多的壓力，心理負擔很重，嚴重者出現焦慮、抑郁及其它各種心理問題。實際上壓力是每個人日常生活的一部分，盡量化解壓力，減輕心理負擔是十分必要的。如果通過自我調節仍不能獲得良好的心理狀態，建議去心理醫生那里咨詢、治療。
(二)光及其他的形式的刺激
有些癲癇病患者被診斷為反射性癲癇病，主要是指這些患者在某個特定的感覺性刺激下，可誘發出來的發作。最常見的是光敏性癲癇病，是由反復閃爍的光刺激誘發的癲癇病。常見的如看電視、玩視頻游戲、坐車在路上看透過樹叢間隙的太陽光等均可誘發發作。閱讀性癲癇病也是一種特殊類型的視覺誘發性癇癲病。其他的還有聽覺反射性癲癇病（如突然的聲音、某些音樂等）、觸覺性癲癇（如觸摸或伸展肌肉等）、熱浴性癲癇、運動誘發的癲癇、內臟誘發反射性癲癇（如進餐性、排尿性等）、精神反射性癲癇（如計算性、打紙牌、麻將或下棋等誘發）等。一旦確診為反射性癲癇應該盡量避免誘發發作的因素。
(三)睡眠不足
睡眠不足可誘發癲癇病發作。保持規律睡眠對于癲癇病患者是十分必要的，應該盡量避免睡眠太晚或整夜不睡（如值夜班或旅行時間差）。在選擇工作方面，盡量避免選擇需要熬夜、值夜班的工作。
（四）疲勞
過度疲勞可以誘發各型癲癇病發作。癲癇病患者要養成規律、健康的生活方式，避免過度勞累。
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