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很多女性都飽受陰道炎的困擾和折磨，外表光鮮亮麗，其實私處瘙癢坐立難安。陰道炎不僅是女性生活和工作受到影響，而且還會帶來很大的心理負擔(dān)。陰道炎是女性生殖健康，到底有哪些方法可以對此加以預(yù)防呢？讓我們接下來一起來了解一下。

如何預(yù)防陰道炎呢？

1、謹記不能清洗過度

很多女性因為愛干凈，頻繁的清洗私處，而且還會使用有藥物成分的陰道清洗液。這種做法是非常錯誤的，他很有可能會造成私處的過度清洗，反而會導(dǎo)致陰道炎的產(chǎn)生。平時女性如果想要清洗私處的話，頻率一般在一天到兩天一次，而且最好用溫開水進行沖洗，盡量減少使用清洗劑來清洗陰部。

2、穿棉材質(zhì)的內(nèi)衣

時尚風(fēng)早已經(jīng)刮到了內(nèi)衣圈，不少女性為了穿漂亮的內(nèi)衣，而不管內(nèi)衣的材質(zhì)是否對生殖健康有所影響。有一些內(nèi)衣雖然看起來漂亮，但是它的材質(zhì)和款式對于女性陰部是有損傷的。我們不能顧此失彼，抓了芝麻吃掉了西瓜，不能因為一時的好看而葬送了自己的生殖健康。在選擇內(nèi)衣的時候一定要選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，這樣又舒服又透氣，使得陰部有一個非常舒適的環(huán)境，在這種環(huán)境下陰道炎就不會容易產(chǎn)生。

3、內(nèi)衣要分開清洗

很多女性朋友為了怕麻煩，經(jīng)常把所有的衣物都混到一起，放到洗衣機進行清洗，雖然這樣一定程度節(jié)省了力氣也不會特別麻煩，但是內(nèi)衣和其他衣物一起清洗的話就會導(dǎo)致內(nèi)衣上會有細菌的感染。雖然現(xiàn)在很多洗衣機都標(biāo)榜紫外線殺菌，但是為了以防萬一，還是要內(nèi)衣分開清洗，最好用專用的內(nèi)衣清洗液進行手洗，只有這樣才是萬無一失的。并且內(nèi)衣最好不要用烘干機進行烘干，因為烘干機如果得不到及時清洗的話也會滋生細菌，最好是掛到晾衣架上進行自然風(fēng)干，有太陽殺菌那就最好不過了。

4、換內(nèi)褲要勤快

預(yù)防陰道炎最好的方法就是保持陰部的清潔衛(wèi)生，這就要求我們經(jīng)常要換洗內(nèi)褲，一般要一天進行一換，這樣子對于陰部是有好處的，不能因為一時犯懶而幾天不換內(nèi)褲，這樣會導(dǎo)致細菌滋生，容易得陰道炎。勤換內(nèi)褲還有另一個層面的意思就是要勤更換自己所有的內(nèi)褲，不能覺得內(nèi)褲沒有破損或者沒有臟污就不應(yīng)該換，正常一般要2~3個月更換一次內(nèi)褲，這樣對于陰道是非常有益處的。

陰道炎雖然對女性有很壞的影響，但是我們可以通過在日常生活中加以注意，達到預(yù)防陰道炎的目的。一定要改掉一些容易得陰道炎的壞習(xí)慣，只有這樣才能做到防患于未然。