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中午趴在桌子上打個盹，對于上班族來說，再正常不過了。日前，泉州新視力眼科醫(yī)院接診了一位午休以手代枕“枕出”青光眼的白領，為午休一族提了個醒。新視力專家提醒說，平時體檢莫忘查查自己的眼壓。

午休，以手代枕“枕出”青光眼

陳小姐是一位白領，已經(jīng)近視兩三年了。由于單位中午沒有休息的地方，常常是趴在自己的辦公桌上，以手代枕睡午覺。讓陳小姐始料未及的是，這樣午休的習慣保持了兩年多，竟然讓自己的眼睛出了問題。最近，陳小姐總感覺自己午睡后看東西總有一會兒看不清楚。她到眼科醫(yī)院檢查才知道原來自己得了青光眼。

專家介紹說，陳小姐趴著睡覺的時候，眼球容易受到壓迫，午睡后通常會出現(xiàn)暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，使視力受到損害，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發(fā)病率。對于像陳小姐這樣已經(jīng)出現(xiàn)近視的患者或者戴隱形眼鏡的學生危害則會更大。

亂用滴眼液“滴出”青光眼

吳先生在一家IT公司工作，每天在電腦前工作長達近十個小時，經(jīng)常感到眼睛干澀脹痛。3個月前，朋友向他推薦了一款滴眼液，一開始還感覺挺舒服，然而近半個月來，他感覺眼睛脹痛明顯增強，并伴有視力模糊，昨天被診斷為青光眼。

目前市面上許多滴眼液都是復方成分，含有潤眼劑和清涼成分等，能收縮眼球血管，讓眼睛感到清涼舒服。但是，長期使用會導致青光眼甚至還可能引發(fā)白內(nèi)障。另外，許多滴眼液還含有賦形劑（與防腐劑類似）甚至激素，當時使用感覺很好，但時間長了則會失效，且對眼睛傷害更大。眼睛不適時最好的辦法是讓眼睛休息，而不是盲目亂點滴眼液。

中老年人每年體檢時切記測眼壓

青光眼是一種常見的致盲眼病，必須重視預防。中老年人每年體檢時莫忘測眼壓，如發(fā)現(xiàn)眼壓升高，須注意以下幾點：生活起居要有規(guī)律，避免情緒波動，保持心理平衡，盡量少看電視，讓眼睛多休息，飲食宜清淡，不吃辛辣食物，慎服對眼壓有影響的藥物（硝酸類藥物、解痙劑等）。一旦出現(xiàn)青光眼癥狀，必須去醫(yī)院請眼科醫(yī)生診治，盡力保住視力。

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