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精神亞健康心靈難以負(fù)重

時(shí)間：2009-06-16 來源：作者：我要糾錯(cuò)

　　因?yàn)橐浑p鞋，一個(gè)年輕的生命枯萎了；因?yàn)橐痪湓挘粋€(gè)青春的生命凋零了；因?yàn)橐患拢粋€(gè)正處壯年的生命消逝了……人的生命為何如此不堪一擊。

　　生命應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)的，越在磨難和挫折中越現(xiàn)出旺盛的生命活力。然而事實(shí)上生命卻又是如此的脆弱，像雞蛋殼一樣不堪一擊。

　　血寫的事實(shí)讓我們心碎。請(qǐng)看近日發(fā)生的部分事實(shí)：

　　不久前，一個(gè)16歲的少年因?yàn)橄驄寢屢浑p旅游鞋，媽媽以剛給他買過為由拒絕了，僅僅因?yàn)橘I一雙旅游鞋的欲望沒有滿足，少年從樓上跳下，結(jié)束了年輕的生命。

　　7月15日7時(shí)30分，道里區(qū)三孔橋上懸掛著一個(gè)年輕的女人，準(zhǔn)備跳橋自殺，被人救下。詢問原因，原來女青年從外地來哈爾濱看在這里工作的男友，兩個(gè)人發(fā)生口角，女青年一時(shí)想不開想要自殺。

　　7月17日10時(shí)左右，道外區(qū)北十二道街，一個(gè)中年男子從6樓跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。據(jù)鄰居介紹，這個(gè)中年人與妻子離婚，孩子被妻子帶走，自己獨(dú)自一人在家，感到心里憋悶，縱身從樓上跳下。

　　7月18日，一名剛上小學(xué)3年級(jí)的12歲女孩，只因聽爸爸說學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，在自己的家中上吊自殺。當(dāng)時(shí)女孩給開家長(zhǎng)會(huì)的爸爸打電話，詢問學(xué)習(xí)成績(jī)。爸爸說：不太好，回去再說吧。沒想到回家看到的是女兒懸梁的身影。

　　讓人心碎的事情屢屢在猝不及防時(shí)發(fā)生，生命為什么脆弱得如此不堪一擊？有關(guān)專家解讀認(rèn)為，這些人都處于精神的亞健康狀態(tài)，精神亞健康已經(jīng)成為威脅人類自己的潛在殺手。

　　精神的壓力，社會(huì)的負(fù)擔(dān)，使人們的心靈越來越脆弱，呵護(hù)心靈已經(jīng)成為重要的社會(huì)問題。

　　據(jù)介紹，我國(guó)目前有精神疾病患者約1600萬(wàn)人，精神疾病在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中排名首位。此外，受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下的未成年人，約有3000萬(wàn)。如果不加以疏導(dǎo)和治療，這些精神處于亞健康狀態(tài)的人群，很大一部分會(huì)成為精神疾病的后備力量。隨著社會(huì)的發(fā)展，精神疾病已成為影響人們健康的主要疾病。物質(zhì)依賴、自殺、兒童和青少年心理行為問題等日益突出。在我國(guó)精神疾病約占疾病總負(fù)擔(dān)的20％，到2020年將上升到25％。因此要采取積極的預(yù)防和控制措施，遏止這種上升勢(shì)頭。

　　專家分析，現(xiàn)代社會(huì)人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)特別激烈，一些家長(zhǎng)往往把自己對(duì)社會(huì)壓力的理解和感受，不自覺地貫徹到對(duì)孩子的教育中，而忽視了孩子對(duì)這些壓力的理解能力和心理承受力，一味地希望孩子超過自己，或者對(duì)孩子的成長(zhǎng)預(yù)期過高，時(shí)間一長(zhǎng)，必然在孩子心中隱隱地形成一種壓力。而孩子們之間也往往會(huì)交流這些由父母和社會(huì)其他方面?zhèn)鬟f來的壓力，并不自覺地互相渲染。久而久之，這種也許很正常的競(jìng)爭(zhēng)壓力，通過社會(huì)傳導(dǎo)機(jī)制層層傳遞，也就層層遞增、放大，以至超過了孩子們的心理承受能力，讓孩子們承受了很多在他們這個(gè)年齡段不該承受的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力。孩子在溺愛與苛求之間難于尋到一種平衡，脆弱的心靈在外界一點(diǎn)小小的打擊下，走入極端，不負(fù)責(zé)任地讓生命選擇了枯萎。在孩子選擇自殺之前，精神已經(jīng)處于非此既彼的亞健康狀態(tài)。對(duì)于成年人，面對(duì)來自家庭、社會(huì)等各方面的壓力明顯大于兒童，各方面的壓力無(wú)從排解，日積月累成了心病。心病不及時(shí)疏導(dǎo)，使人看不到眼前的光亮，最后突然爆發(fā)，選擇死亡作為解脫的手段。

　　據(jù)了解，目前我國(guó)城市普通人群心理健康知識(shí)和精神疾病預(yù)防知識(shí)的知曉率尚不到30％。一項(xiàng)對(duì)全國(guó)22個(gè)省市的調(diào)查顯示，中國(guó)兒童青少年行為問題的檢出率為12.97％，在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題尤為突出。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16％以上。近十幾年來，中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加等社會(huì)因素，導(dǎo)致兒童行為問題、大中學(xué)生的心理衛(wèi)生問題有明顯增加的趨勢(shì)。因心理和行為問題導(dǎo)致的惡性事件屢有發(fā)生。吸煙、吸毒、酗酒、少女懷孕等現(xiàn)象的發(fā)生率也呈上升勢(shì)頭。而面對(duì)中國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程的急劇加速和與之相伴隨的心理問題的明顯增長(zhǎng)，中國(guó)精神衛(wèi)生工作隊(duì)伍無(wú)論在人才和經(jīng)費(fèi)投入上都缺乏足夠的準(zhǔn)備。有專家提出，對(duì)于兒童青少年心理健康問題，要依靠學(xué)校現(xiàn)有的工作隊(duì)伍和網(wǎng)絡(luò)，在精神衛(wèi)生專業(yè)人員指導(dǎo)下，有針對(duì)性地面向?qū)W生開展心理健康教育，使學(xué)校心理輔導(dǎo)和心理咨詢隊(duì)伍建設(shè)制度化、規(guī)范化，逐步實(shí)現(xiàn)所有輔導(dǎo)和咨詢?nèi)藛T培訓(xùn)后上崗、持證上崗，保證其理論知識(shí)和技能水平。

　　專家提示：心理問題易引發(fā)精神疾病。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，緊張的工作節(jié)奏、繁忙的學(xué)業(yè)、激烈的崗位競(jìng)爭(zhēng)，使越來越多的人心理壓力大、心理問題增多，假如這些心理問題得不到及時(shí)的緩解，就容易使精神處于一種亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生。

　　專家介紹，人們總體的心理狀況是基本健康的，真正有心理疾病的人是少數(shù)，占有量不足2％。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，每個(gè)人都會(huì)遇到心理矛盾和沖突，關(guān)鍵在于個(gè)人平衡矛盾的心理承受能力。有的人因?yàn)樽陨淼脑蚧蛘呤强陀^矛盾激化，容易出現(xiàn)心理問題，比如有的大學(xué)生在考試前心理緊張，會(huì)感到焦慮；有的大學(xué)生面臨畢業(yè)擇業(yè)，崗位激烈競(jìng)爭(zhēng)造成內(nèi)心的焦躁不安；還有一些人因?yàn)槭佼a(chǎn)生苦惱和憂傷等等。但這些心理問題，情緒困擾與心理疾病并不是一個(gè)概念。考前的焦慮、擇業(yè)的茫然、失戀的苦惱這些煩心事自己排解不了。找朋友聊聊，或者找一些心理咨詢工作者進(jìn)行一下心理咨詢，這些情緒困擾、心理問題就過去了，這正是一個(gè)人心理健康的表現(xiàn)。可有的人有了心理問題，自己解決不了，也羞于向他人提起。長(zhǎng)期都郁悶在心里，久而久之就會(huì)形成心理障礙，使自己處于亞健康狀態(tài)，假如這種心理障礙仍然得不到緩解，就會(huì)形成心理疾病。生活中最常見的精神疾病是神經(jīng)癥，臨床表現(xiàn)有焦慮、恐懼、憂郁、強(qiáng)迫性行為、神經(jīng)衰弱等。

　　據(jù)了解，我國(guó)正在制定一個(gè)為期十年的工作規(guī)劃，遏制精神疾病對(duì)人們?cè)斐傻慕】滴：ΑｎA(yù)計(jì)到2010年，將有60％的城市居民和40％的農(nóng)村居民具備一定的心理健康和精神疾病預(yù)防知識(shí)，這一比率目前僅分別為30％和10％。中國(guó)將通過普及心理保健知識(shí)、加強(qiáng)重點(diǎn)疾病預(yù)防、改善醫(yī)療服務(wù)治療等手段達(dá)到這一目標(biāo)。我國(guó)將把抑郁癥、精神分裂癥和老年癡呆作為精神疾病防治重點(diǎn)，把兒童、青少年、老人、婦女和災(zāi)后人群作為精神衛(wèi)生服務(wù)的重點(diǎn)對(duì)象。

　　據(jù)專家估計(jì)，現(xiàn)在城市老年人及其家庭成員和看護(hù)者關(guān)于老年癡呆、抑郁等疾病的預(yù)防知識(shí)知曉率僅為25％左右，預(yù)計(jì)10年后能提高到60％。抑郁癥患者接受合理治療的比例也將從現(xiàn)在的25％上升到2010年時(shí)的40％。精神分裂癥患者的治療率將達(dá)到60％。為提高精神衛(wèi)生服務(wù)的質(zhì)量，全國(guó)精神科醫(yī)生的數(shù)量將從現(xiàn)有的1.5萬(wàn)名增加到2萬(wàn)名，一半以上的縣在綜合性醫(yī)院將開設(shè)精神科或心理咨詢科。