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中醫(yī)認為秋燥易傷津，因此秋季應進補。首先應考慮滋陰潤肺，慎防秋燥傷肺。當然，進補要遵循“缺啥補啥，不虛不補”的基本原則，注意營養(yǎng)均衡。
　　一般來說人體虛，可分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛。氣虛者主要以益氣養(yǎng)血，血虛者多以補血養(yǎng)血為主。陰虛應以滋陰為主。陽虛應以陽補為主，不宜滋陰，以免刺傷陽氣，反而不利臟腑功能。對于虛證患者不要一味求高熱量、高能量的溫補，應以甘溫之品為主。對于陰虛火旺，經(jīng)常口干舌燥，目赤腹脹者則應禁溫補；脾虛者也不適合大補，虛不受補；疾病的急性期不適合補。同樣，病后也不適。
　　合大補，應根據(jù)病人體質(zhì)進行調(diào)補。
　　虛證有時不僅單獨出現(xiàn)，可相互影響，甚至可能由此虛轉(zhuǎn)成彼虛，常見的有氣血兩虛。因此最好在醫(yī)生的指導下選用適當?shù)难a品補藥。
　　下面針對秋燥傷肺介紹3個食療法：
　　雪梨汁、甘蔗汁、蜂蜜每天早晚各飲一杯。
　　雪梨2個、粳米100克，煮粥食之，潤肺滋陰。
　　蓮子25克、粳米100克、百合煮粥食之，有養(yǎng)心健脾，補腎強精的作用。
　　運動也是最好的“補藥”。秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，氣血內(nèi)藏，鍛煉還可使氣血經(jīng)脈流動，增強機體抵抗力，而且對呼吸道疾病、肺心病、風濕病有預防作用。
　　活動方式可以多種多樣，老人則更適合慢步走、太極拳、八段錦等，重癥患者必須在醫(yī)生指導下進行適當?shù)腻憻挕?