冬臨大地，寒氣襲人。有些人為了保證室內溫暖，開始“閉戶塞牖”，不注意打開門窗換氣。一些居住在平房的居民，為了取暖、做飯兩不誤，更是把煤爐也請進了臥室，一邊做飯、一邊取暖，看似生活氣息挺濃，其實有損身體健康。
人可三日不吃飯，卻不可一刻無空氣。空氣，看不見，摸不著，卻是生活中不可或缺的必備之品。為維持正常的生命活動，人體日夜不停地與外界進行著氣體交換，吸入氧氣，呼出二氧化碳。因此，長期關閉門窗，不注意引進室外新鮮空氣，用不了多久居室內有限的空間就會被汗液蒸發、廢氣排放甚至油煙飯味兒等攪得一塌糊涂。有資料顯示，在空氣不流通的居室，一些細菌、病毒等可飄浮長達30小時之久。如果經常通風換氣，則污濁的空氣被及時趕走，各種細菌、病毒等也就難以繁殖與生存。研究表明，在正常的生命活動過程中，一個成年人每分鐘大約要呼出6～9升二氧化碳。可以想象，一家幾口在密封緊閉的居室內“同呼吸、共命運”，一夜之后，室內的新鮮空氣將所剩無幾。
冬季是許多傳染性疾病的多發季節，流感、肺炎、腮腺炎等疾病的病原體，大都寄生于人體的呼吸道黏膜上。在人們咳嗽、打噴嚏、大聲說笑時，這些細菌、病毒就會趁勢飄浮到空氣中。因此，如果房間內有人染病，則其他人在頻頻吸入帶有病原體的空氣后，很容易受到傳染。
所以，從科學衛生的角度來講，即便天氣寒冷，也應該定時開窗換氣，以使室內保持空氣新鮮。這一點，對于一般家庭如此，對于集中辦公的寫字樓、長期使用的會議室也尤為重要。當然，對于那些自然通風條件較差的房間，甚或不具備自然通風條件的房間(如地下室等)，開窗換氣有一定困難。這時，不妨安裝排風扇或吸氣扇“人工換氣”，新鮮空氣的迎面撲來將使您的生活更加絢麗多彩。
