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豆類食品的“新鮮”吃法

時間：2009-07-20  來源：    作者：   我要糾錯

此類食物無論是綠色的、黃色的、紫色的，還是寬形的、窄條的，以洋蔥、西紅柿為輔料，再以洋茴、大蒜和紫蘇調味，做出來的菜肴相當美味，您不妨一試。豆類食品富含維生素B和葉酸，有著嚴謹的物質結構和鮮亮的色澤，在塑料袋中常溫保存兩天，仍可照常食用，但最健康的食用方法，還是買回家后即洗摘、下鍋、入菜。

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