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水產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)豐富 專家告訴您如何挑

時(shí)間:2009-07-20  來(lái)源:    作者:   我要糾錯(cuò)


如今,水產(chǎn)品已經(jīng)成為了普通百姓的餐桌美食,其種類的豐富是許多食品所不及的。專家指出,水產(chǎn)品是生活于海洋和內(nèi)陸水域野生和人工養(yǎng)殖的有一定經(jīng)濟(jì)價(jià)值的生物種類的統(tǒng)稱,包括魚類、軟體動(dòng)物、甲殼動(dòng)物、藻類等。人們經(jīng)常食用的水產(chǎn)品主要是魚類、蝦類、蟹類、貝類和藻類。面對(duì)五花八門的水產(chǎn)品,越來(lái)越挑剔的消費(fèi)者都想搞清楚應(yīng)該如何選購(gòu),為此記者采訪了中國(guó)水產(chǎn)流通與加工協(xié)會(huì)高永強(qiáng)常務(wù)副秘書長(zhǎng)、國(guó)家水產(chǎn)品監(jiān)督檢驗(yàn)中心周德慶博士。

●品種多樣的水產(chǎn)品

中國(guó)水產(chǎn)流通與加工協(xié)會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)高永強(qiáng)告訴記者,市場(chǎng)上銷售的水產(chǎn)品,根據(jù)鮮度和加工方式不同,可以分為以下幾大類:第一類是活水產(chǎn)品,是指水產(chǎn)品在銷售時(shí)仍保持存活狀態(tài),如活魚、活蝦、活蟹等;第二類是鮮水產(chǎn)品,是指經(jīng)過(guò)人工宰殺或其他方法,使活水產(chǎn)品在死后發(fā)生僵硬,并通過(guò)避免使肌肉組織凍結(jié)的低溫冷藏處理,這種處理多采用冰鮮形式,以保持死后僵硬期的延長(zhǎng),如冰鮮魚、蝦及冰鮮魚片或冰鮮蝦段等;第三類是冷凍品,即采用冷凍方式將水產(chǎn)品體內(nèi)的水分凍成冰晶,以降低微生物生命活動(dòng)和實(shí)現(xiàn)生化反應(yīng)所必需的液態(tài)水的含量,市場(chǎng)上運(yùn)用此種方法處理的水產(chǎn)品有冷凍原條的整魚整蝦,有切段或切片后冷凍的加工產(chǎn)品。此外,水產(chǎn)品還包括干制品、腌制品、罐制品、水產(chǎn)動(dòng)物內(nèi)臟制品、水產(chǎn)調(diào)味品等。從生長(zhǎng)環(huán)境可以把水產(chǎn)品分為淡水水產(chǎn)品和海水水產(chǎn)品,一般說(shuō)來(lái),兩者的區(qū)別表現(xiàn)為淡水水產(chǎn)品泥腥味較海水水產(chǎn)品重些。

●選購(gòu)關(guān)鍵是新鮮

在談到水產(chǎn)品選購(gòu)時(shí),兩位專家均表示,注重新鮮度是水產(chǎn)品選購(gòu)需要注意的首要問(wèn)題。在談及新鮮度時(shí),周德慶博士介紹說(shuō),新鮮度對(duì)水產(chǎn)品至關(guān)重要。水產(chǎn)品極易腐敗變質(zhì),而且腐敗后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值喪失、風(fēng)味發(fā)生改變,有時(shí)食用了還可能會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象,因此消費(fèi)者一方面應(yīng)該掌握一些基本的鑒別常識(shí),同時(shí)不可貪圖便宜購(gòu)買并食用那些已經(jīng)變質(zhì)的水產(chǎn)品。高永強(qiáng)常務(wù)副秘書長(zhǎng)強(qiáng)調(diào),一般說(shuō)來(lái),那些色澤鮮亮、肉質(zhì)彈性好、體型完好、無(wú)異味的水產(chǎn)品較為讓人放心。

周德慶博士還指出,選購(gòu)水產(chǎn)加工品時(shí)一定要到信譽(yù)好的商家購(gòu)買名牌產(chǎn)品。據(jù)周博士介紹,水產(chǎn)品加工市場(chǎng)有些不法商販利用化學(xué)試劑對(duì)一些已失去食用價(jià)值的水產(chǎn)品進(jìn)行加工,如用雙氧水浸泡腐敗的水產(chǎn)品以消除其腐敗的氣味,用甲醛浸泡水產(chǎn)品以改變其感官特性等,而信譽(yù)可靠的廠家都是通過(guò)HACCP或ISO認(rèn)證的,無(wú)論從生產(chǎn)條件還是加工工藝都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格控制的,產(chǎn)品的質(zhì)量應(yīng)該是可靠的。

此外,周德慶博士強(qiáng)調(diào),某些水生物有一個(gè)很明顯的特征,即只能活宰現(xiàn)吃,否則就有致病的危險(xiǎn)。如螃蟹、甲魚、鱔魚等,它們的胃腸里常有大量的致病菌和有毒雜物,一旦死去,其胃腸內(nèi)的致病菌就會(huì)迅速繁殖和四處擴(kuò)散,從而波及到其他可食部位。所以對(duì)這類水產(chǎn)生物的正確食法為:活宰后洗凈、烹熟即吃,不要久放。

●冰鮮與冷凍哪個(gè)好

老百姓在購(gòu)買水產(chǎn)品時(shí)越來(lái)越注重“新鮮”,而冰鮮水產(chǎn)品由于口感、新鮮程度等方面的優(yōu)勢(shì)日益受到消費(fèi)者青睞。目前,北方夏季水產(chǎn)品市場(chǎng)上冰鮮水產(chǎn)品所占比例在不斷地?cái)U(kuò)大,過(guò)去冷凍水產(chǎn)品在市場(chǎng)中唱主角的狀況已經(jīng)發(fā)生改變。
近日,記者對(duì)北京市的水產(chǎn)品市場(chǎng)進(jìn)行了走訪,在幾家大型農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、超市里,冰鮮水產(chǎn)品攤位占據(jù)著水產(chǎn)品銷售區(qū)的最顯眼位置,銷售面積也比較大。采用冰鮮方式陳列的水產(chǎn)品包括魷魚、帶魚、武昌魚、黃花魚等大多數(shù)水產(chǎn)品。 而消費(fèi)者也越來(lái)越認(rèn)識(shí)到冰鮮水產(chǎn)品的好處。在家樂(lè)福超市,一位欲購(gòu)買魷魚的消費(fèi)者告訴記者,冷凍魷魚必須化開后制作,一凍一化的過(guò)程使口味有很大改變,而冰鮮魷魚卻可以最大限度地保持魷魚原有味道。另外,冰鮮產(chǎn)品不像冷凍的那樣凍在一起,比較容易挑選。

在談及冰鮮與冷凍水產(chǎn)品的區(qū)別時(shí)周德慶博士表示,由于冰塊易攜帶、使用方便,冷卻時(shí)不需要?jiǎng)恿Γ虼吮r方法在水產(chǎn)品儲(chǔ)藏運(yùn)輸中被廣泛使用,同時(shí)冰鮮水產(chǎn)品最接近鮮活水產(chǎn)品的特性,能極大滿足消費(fèi)者對(duì)新鮮的追求。比較起來(lái),冷凍水產(chǎn)品保存的時(shí)間更長(zhǎng),價(jià)格也相對(duì)便宜些。但保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng),產(chǎn)品的口味會(huì)差些,品質(zhì)也會(huì)受到一些影響。當(dāng)然,無(wú)論是冰鮮還是冷藏,只是保存方式的區(qū)別,消費(fèi)者可根據(jù)個(gè)人的經(jīng)濟(jì)能力和嗜好作出選擇。

●養(yǎng)殖與天然選哪種

現(xiàn)在市場(chǎng)上的養(yǎng)殖水產(chǎn)品越來(lái)越多,消費(fèi)者在購(gòu)買的同時(shí)會(huì)有一些疑問(wèn):養(yǎng)殖水產(chǎn)品與天然捕撈的水產(chǎn)品哪個(gè)更好呢?
兩位專家表示,養(yǎng)殖水產(chǎn)品與天然捕撈的水產(chǎn)品由于生長(zhǎng)環(huán)境、食物來(lái)源不同,兩者的口味及營(yíng)養(yǎng)成分自然有一些區(qū)別。但鮑魚、海參、增殖放流的魚、蝦、蟹等產(chǎn)品差別不大。而有一些水產(chǎn)品則只能生長(zhǎng)于特定的水域,不能養(yǎng)殖。
同一類水產(chǎn)品,養(yǎng)殖的往往因?yàn)樯L(zhǎng)周期短,形體較非養(yǎng)殖的大;從營(yíng)養(yǎng)成分上比較,天然捕撈的水產(chǎn)品各種微量元素的含量比較高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比養(yǎng)殖的要好,但其天然毒素含量也相對(duì)高一些。

由于防治病害時(shí)藥物的應(yīng)用以及漁用飼料添加劑使用,養(yǎng)殖水產(chǎn)品往往存在安全隱患,但并不是說(shuō)捕撈水產(chǎn)品就不存在質(zhì)量安全問(wèn)題,一旦其生長(zhǎng)水域受到污染,食用安全同樣得不到保證。

隨著生活水平的提高,人們對(duì)水產(chǎn)品的需求越來(lái)越大,人們消費(fèi)需求的滿足將更多地依賴養(yǎng)殖水產(chǎn)品。只要通過(guò)合格認(rèn)證的養(yǎng)殖場(chǎng)生產(chǎn)的水產(chǎn)品一般都是可以放心食用的。

●關(guān)注特種水產(chǎn)品

近一段時(shí)間,特種水產(chǎn)品被各種媒體提及得較多,業(yè)內(nèi)人士普遍認(rèn)為,特種水產(chǎn)品是指品質(zhì)好、經(jīng)濟(jì)價(jià)值高、市場(chǎng)前景廣闊的名貴水生動(dòng)物,主要品種有對(duì)蝦、珍珠、鰻魚、河蟹、牛蛙等。目前,養(yǎng)殖的品種擴(kuò)大到甲魚、黃鱔、青鱸、加州鱸、羅非魚、羅氏沼蝦、淡水白鯧、澳洲龍蝦、文蛤、石斑魚、鮑、海參、扇貝、青蟹等。近年來(lái),又發(fā)展了梭子蟹、大黃魚、紅斑、青斑、土斑、真鯛、平鯛、黑鯛等。

在談到所謂特種水產(chǎn)品時(shí),周德慶博士告訴記者,嚴(yán)格意義上并不存在普通水產(chǎn)品與特種水產(chǎn)品之分,所謂的特種水產(chǎn)品一般數(shù)量較少,價(jià)格偏高,雖然這類水產(chǎn)品在沿海地區(qū)和發(fā)達(dá)城市的市場(chǎng)上可以買到,但并不是老百姓水產(chǎn)品消費(fèi)的主要內(nèi)容,一般多是在中高檔餐飲場(chǎng)所中才能吃到。

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