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青少年如何預(yù)防?白癜風已成為眾人皆知是，生活水平的提高大大提高了青少年患白癜風的頻率，據(jù)臨床資料統(tǒng)計，白癜風的發(fā)病年齡在10～30歲之間居多，25%發(fā)生于8歲以前，約50%發(fā)生于青春期。青少年預(yù)防白癜風刻不容緩。

青少年如何預(yù)防白癜風?

一、不挑食、厭食

很多小孩都養(yǎng)成挑食、偏食、厭食等不好的習(xí)慣，這樣必然會因為營養(yǎng)素攝入不足而引起比例失調(diào)，如果長期偏食就會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導(dǎo)致消化道疾病的產(chǎn)生，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例，可以多吃一些堅果、豆制等，少食富含維生素C的食物。

二、減輕壓力

現(xiàn)在青少年都會面臨著學(xué)業(yè)的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態(tài)下，就有可能因此誘發(fā)白癜風，因此，要讓孩子對生活中的各種壓力時要注意適當?shù)慕o自己放松情緒;現(xiàn)在環(huán)境生態(tài)也遭到很大的破壞，避免接觸一些有害的物質(zhì)，不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，外出或旅游都不宜長時間在強光下。

白癜風的原因大多都是后天形成的，它的遺傳率很低，只有2%左右，但白癜風是不會傳染的，白癜風面積越小、年齡越小越好治療，所以要早發(fā)現(xiàn)，早治療，千萬別相信偏方以免耽誤病情，一定要找專業(yè)治療白癜風機構(gòu)，找對專家，對癥即時治療健康才有保障。

因為青少年們處在身心發(fā)育階段，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)相對而言不穩(wěn)定，以及受到免疫、營養(yǎng)與環(huán)境因素的影響的影響，很容易患白癜風，因此，青少年更要注意。