時間：2012-05-14 來源： 作者： 我要糾錯
冬季是高發的季節在冬季預防和護理牛皮癬是非常重要的。預防牛皮癬就要從飲食開始，那么冬季患者吃什么好呢？牛皮癬專家指出；
冬季天氣寒冷牛皮癬患者的飲食要從兩個方面出發
一、要保證足夠的熱量供給。
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多，因此，冬天的營養應以增加熱能為主，銀屑病患者可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。
二、保證營養的均衡
冬天是蔬菜的淡季，不僅數量少而且品種也較單調，尤其是在我國北方，這一現象更為突出，因此，往往一個冬季過后，人體出現維生素不足，如缺乏維生素A、維生素B，特別是缺乏維生素C，并因此導致不少銀屑病患者發生口腔潰瘍，牙齦腫痛、出血，大便秘結等癥狀。
專家建議；冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素C，多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱、去瘟毒作用，此外，在購買蔬菜時除了白菜，還應選擇圓白菜、白蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等，這些蔬菜中維生素含量均較豐富。銀屑病患者要經常調換蔬菜的品種，合理搭配，健康烹飪，還是可以補充人體維生素的需要的。
專家提醒患者；冬季牛皮癬患者首要做的就是預防和護理好自己的病，合理的飲食、正常的生活起居、適當的運動缺一不可。為了自己的健康把護理和預防工作，持之以恒的做下去。
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