時間：2012-05-14 來源： 作者： 我要糾錯
患者吃錯蔬菜很是要不得這是怎么回事呢，這是由于有些蔬菜我們在吃的時候，如果不注意情況的話，患者的身體情況可能就會受到一定的傷害。那么哪些蔬菜在吃的時候是我們要注意的呢，哪些問題是我們要注意的呢，下面就來給你介紹一下?
把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃：綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易食物中毒。
韭菜做熟后存放過久：韭菜隔夜變成毒，韭菜最好現做現吃，不能久放。如果存放過久，其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，引起毒性反應。另外，牛皮癬患者消化不良也不能吃韭菜。
香菇洗得太干凈或用水浸泡：香菇洗的太干凈營養被洗沒了，香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉變為維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養損失。
牛皮癬患者過多地吃菠菜：菠菜中含有大量草酸，不宜給小兒牛皮癬患者過多吃。草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收排出體外，影響鈣和鋅在腸道的吸收，容易引起缺鈣、缺鋅，導致小兒骨骼、牙齒發育不良，還會影響智力發育。
牛皮癬患者吃沒用沸水焯過的苦瓜：苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補充大量鈣的牛皮癬患者不能吃太多的苦瓜。
過量食用胡蘿卜素：雖然胡蘿卜素對牛皮癬患者很有營養，但也要注意適量食用。過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、夜啼、說夢話等表現。
以上這些問題就是患者需要注意的問題，看了之后你是不是覺得你曾經就這么吃過。所以有些看似正確的事情，但是可能就是錯誤的，因此患者在吃這些蔬菜的時候一定要注意一下這些個問題。如果你仍有疑問，歡迎來咨詢我們的在線專家。
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