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一個人長時間跑不利于健康

時間：2009-07-07  來源：  作者： 我要糾錯

一項實驗研究發現，一個人長時間跑步會產生孤獨感，而且這種孤獨感對身體沒好處。

研究人員之一伊麗莎白?古爾德表示，老鼠實驗顯示，單獨跑動時，實驗鼠不能正常地生成新的腦細胞。

而長時間持續奔跑，會增加實驗鼠的壓力，使其體內的皮質脂酮升高。但因為腦細胞不能正常增殖，孤獨老鼠在承受壓力的情況下，應急激素皮質脂酮水平也會升高。這對其有害，還會導致其產生生理和心理上的“隱退癥狀”。研究人員認為，壓力甚至對正常情況下的有益活動也會產生不利影響。總的來看，對于群居動物而言，獨處時的壓力是巨大的。

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